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以良好心态投身乡村振兴

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2019年04月16日 10:20:30

武阳举办干部心理健康知识专题讲座

以良好心态投身乡村振兴

(记者刘芬)国家二级心理咨询师、团体心理素质拓展培训师、赣州心防工程专家宋智丽日前来到武阳镇,作了一场题为“阳光心态、幸福人生”的基层干部心理健康知识专题讲座,并与现场干部进行互动交流。

广大乡镇干部是推动乡村振兴、决胜全面建?#23578;?#24247;社会的先遣队、排头兵,责任重大,使命光荣。掌握一些简便?#34892;?#30340;?#33322;?#21387;力的方法,有利于他们以积极健康的心态投入到紧张的日常工作中。

4月8日上午,武阳镇100多名乡村干部、精准扶贫干部早早来到镇政府会议室,等待这场在以前觉得有点“偏门”的讲座。九点三十分,宋智丽激情开讲,她围绕什么是心理健康、压力过重将产生哪些影响、如何进行科学减压和心理调适等三方面的内容,结合身边事例,以?#21738;?#39118;趣、通俗易懂的语言作了深刻阐述。她认为,要学会调整自身期望值、不要放大自身痛苦,要辩证看待问题,遇事不要钻牛角尖。

伴随着轻柔愉悦的音乐,宋老师现场示范,带领大家通过做减压操、做肌肉放松、示范悬臂放松、蜡烛冥想等方式迅速达到放?#23578;?#26524;。“这样的讲座我们?#33452;?#27425;听过,很?#24184;?#20041;!宋老师讲解示范的减压方法还真管用,以后我们在工作中遇到心烦意乱时可以操作运用,相信对我们的身心健康大有裨益!”一位谢姓村干部对此次讲座给予很高评价。

中国瑞金网新闻?#35748;擼?797-2557296

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